Bolesti zad

15. února 2013 v 14:31 | Markéta |  Masáže
Ahoj, zdravím Vás.


Jsem kosmetička, masérka a tuto nádhernou práci dělám přes dvacet let. Mám ji moc ráda.


Poslední dobou velmi přibývá masáží zad v mých objednávkách, což znamená, že nás buďto víc bolí záda, nebo že chceme i odpočívat. Druhá varianta by se mi líbila víc, ale jak tak se svými klienty hovořím, vypadá to spíš na tu bolest zad.


Co je to vlastně bolest zad? A proč nás záda bolí?

Důvodů proč nás záda bolí může být několik a většinou to ani není onemocnění páteře, ale náš způsob života, který tuto nepříjemnou bolest způsobuje. Proto se bolest zad řadí mezi civilizační nemoci.

Nejčastější příčinou bolesti zad bývá fakt, že se míň a míň pohybujeme. Tělo ztrácí pružnost, svaly atrofují a tloustneme. Další pádnou příčinou bývá špatné držení těla, sedavé zaměstnání a jednostranné zatížení.

Ale když o tom tak přemýšlím, tak stačí změnit náš způsob života a být aktivnější ve více směrech. Měli by jsme do našeho života zařadit více aktivit a ne jenom práci a občas například tenis.


Je tolik možností, co lze každý den dělat a prožít. Náš život se stane pestřejší a záda nás přestanou bolet.

A pokud přeci jen bolet občas budou, nebo si jen tak budeme chtít odpočinout a zažít něco nového a příjemného, tak můžeme jít na masáž zad.



Přeji Vám pěkný a pestrý den Usmívající se
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 valosdice valosdice | Web | 17. února 2013 v 17:38 | Reagovat

Super blog :)

2 Markéta Berková Markéta Berková | 18. února 2013 v 9:33 | Reagovat

Děkuji :), teprve začínám.[1]:

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama